“视”关重大，守护“睛”彩 ——江宁中医院眼科将举办近视筛查义诊活动

2024年6月6日是第29个全国“爱眼日”。为切实推动《“十四五”全国眼健康规划(2021-2025年)》落到实处，提高人民群众爱眼护眼意识，南京市江宁区江宁中医院眼科将于6月1日8:30-10:30在江宁中医院新大楼一楼门诊大厅举办近视筛查义诊活动。

什么是近视?

近视是指人眼在调节放松状态下，来自5米以外的平行光线经我们眼球的屈光系统后聚焦在视网膜之前的病理状态，具体表现为：1.远视力的下降，初期常常会伴有远视力波动;2.注视远处物体时不自觉眯眼、歪头;3.部分视近未及时矫正者可出现视疲劳症状等。

近视的分类

近视可分为近视前期、低度近视、高度近视三类。

1.近视前期：-0.50D

2.低度近视：-6.00D

3.高度近视：SE≤-6.00D(近视600度以上)。

高度近视者，除远视力差外，往往还伴有其他严重并发症及眼底病变。包括飞蚊症、眼前漂浮物、闪光感等，甚者会发生视网膜脱离、裂孔、黄斑出血、新生血管和开角型青光眼的危险性增高，严重者可致失明。

预防近视小妙招

1.定期进行视力检查。由于儿童青少年处于生长发育期，眼轴长度不断变化，在不同年龄段的孩子视力也会发生变化。因此，建议家长至少每年带孩子到专业眼科医疗机构检查视力一次。

2.养成良好的用眼习惯。读书写字时，房间光线要适度，不宜过强或过暗。应保持看书写字的正确姿势，眼睛与书本的距离应保持一尺(33厘米)、胸部与书桌保持一拳(6-7厘米)的距离。每连续看书20分钟，应远眺20英尺(6米)以外20秒，避免孩子长时间近距离用眼。

3.减少使用电子产品。中小学生非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。

4.积极参加户外运动。有研究表明，每天在阳光下运动1小时可以有效预防近视的发生发展。建议儿童青少年应多参加户外活动或体育锻炼，每天不少于2小时。

5.保证充足的睡眠时间。建议小学生每天睡眠时间达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。家长要与孩子一同养成良好的作息习惯，督促孩子按时就寝不熬夜、早睡早起、规律作息。

6.均衡饮食。不挑食、不偏食，少吃甜食及碳酸饮料，多吃水果蔬菜和鱼、肉等富含维生素A的食物。

提高儿童近视防控意识，守护孩子明眸“视”界，动欢迎广大家长携孩子们前来参加“六一”义诊活动!

眼科专家

董照阳 眼科主任 主任中医师，医学硕士，金陵科技学院外聘教授，南京市青年卫生人才，南京市第九周期医学重点专科眼科学科带头人。常规开展白内障超声乳化及非超声乳化摘除术+人工晶体植入术、青光眼小梁切除术、青光眼白内障联合术、泪囊鼻腔吻合术、羊膜移植术、斜视矫正术、青光眼虹膜YAG激光术、视网膜激光光凝术、玻璃体腔注药术等，对儿童屈光不正和玻璃体视网膜病变等疑难疾病运用中西医结合治疗取得较好的临床疗效。

曾主持南京市科技局科技发展项目和南京市卫生局科研项目各一项;获得南京市中医药学会优秀论文奖一项;获得南京市卫生局新技术引进二等奖一项;获得区级科技进步三等奖一项;获得江苏省医院协会第二届微电影大赛《明灯》最佳男主角奖等。现为中国中医药信息学会眼科分会常务理事，中国医师协会中西医结合眼科分会委员，江苏省中医药学会眼科分会委员，江苏省中西医结合学会眼表学组委员等。近几年发表本专业核心期刊论文10多篇，参编眼科专著1部。

黄初梅 门诊党支部书记，南京中医药学会眼科专业委员会委员，从事眼科工作近二十年，曾在南京市第一医院眼科进修。擅长白内障超声乳化+人工晶体植入术，玻璃体腔注药术，小切口白内障囊外摘除+人工晶体植入术，青光眼小梁切除术+虹膜根切术，青光眼白内障联合术，白内障摘除+人工晶体悬吊术，斜视矫正术等。在国家级及省级杂志、核心医学杂志期刊发表学术论文多篇。曾被区卫健委评为“优秀党务工作者、优秀共产党员、优秀健康卫士”，中医院“优秀科主任、先进个人”等荣誉称号。

施丽 医学硕士，从事眼科临床工作近二十年，曾在江苏省中医院眼科进修。擅长小切口白内障囊外摘除+人工晶体植入术，玻璃体腔注药术，翼状胬肉干细胞移植术，儿童屈光、斜视矫正术等，以及中医药治疗干眼症、眼底出血等疑难病症。在国家级及省级杂志发表学术论文多篇，曾主持科研课题2项。

供稿：黄初梅