养生变伤身的缘由是盲从

山东济南。一28岁近视小伙因视力模糊到山东中医药大学附属眼科医院就诊，经查他患上白内障并有局部的视网膜脱离。问诊得知他看了养生节目后，自创了一套眼周按摩法，常常大力的用双手拍打面部和眼部。(环球网 2022-07-05)

随着人们生活水平的提高和老龄化进程的加快，全民养生意识在近几年达到了空前高度，大众对养生的需求也日渐迫切。伴随而来的是养生节目的层出不穷，养生手段的多种多样，养生产业的越做越大。但是，巨大的市场需求和混乱的行业发展，却使部分消费者养生变伤身，得不偿失。现目前，健康中国行动正在各地稳步推进，此般魔鬼的养生方式，无疑是实现国民身心健康这一宏愿的绊脚石。

中国人的养生历史历来已久，毫不夸张的说，中国人的骨子里是刻着养生的记忆的。随着经济社会的发展，随着中国人从生存阶段转为生活阶段，对于养生，有了更多的选择和更高的要求。据调查，国人的养生已趋于年轻化，养生不再是老年人的爱好，保温杯里泡枸杞是更多年轻人的选择。养生大军中多了一只中坚力量。但是，养生行业乱象丛生是不争的实事。政府监管的不到位和行业发展的不科学是主要诱因，同时低门槛、回本快也是行业鱼龙混杂的主要原因。

我们不妨把全民热衷的养生当成实现健康中国的有力推手，实现一举两得，但任重而道远。一方面，必须加强监管，通过监管规范行业健康发展。政府部门切实履行职能职责，加强日常监督管理，强化行业督导检查，确保行业处于监管之下。畅通举报渠道，对举报线索进行及时精准高效处理。另一方面，强化法律约束，加强科技支撑。制定并及时完善相关法律法规，做到有法可依、执法必严。加强科技支撑行业的健康发展，确保养生有理有据可依，确保科技为行业发展保驾护航。与此同时，强化公共卫生工作的落实落细，确保基本公共卫生服务到人，把基础养生知识宣传到人，引导群众科学养生、合理养生，营造良好养生的社会氛围。

修身养生，宜室宜家，切莫剑走偏锋，物极必反，最终养生变伤身。

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(作者：乔木)