新铜社区：亲子互动需规范 父母情绪要合理

为了满足居民日益增长的心理科普需求，帮助辖区“父母们”管理情绪，与其孩子及其家庭成员更好地相处。5月6日晚，江宁区江宁街道新铜社区联合顺康孕婴特邀南京柳笛心理咨询中心的李佳臻老师为家长们分享“亲子互动与情绪管理，父母如何管理情绪”为主题的心理知识讲座，通过腾讯会议的方式为各位家长们分享了本次课程，图文并行，生动易懂，针对性的讲解，得到了比较好的效果。

疫情期间暂缓开学，儿童青少年长期在家接受网上授课，父母与孩子相处时间延长。针对父母既要忙着工作，又要抽时间照顾子女，劳心劳力，却往往忽略了自己的负面情绪的情况。李老师通过介绍身体变化、情绪、行为及思想之间的关联性引入主题，教导家长们通过学习一些方法改变自己面对问题时的行为及情绪反应。在李老师介绍相应方法后，家长们也提出了各自的疑问，李老师选取小组成员发言，聚焦具体案件，便于家长们借鉴学习，并且通过课堂讨论，让各位家长学会情绪良性管理。李老师说道：“负面情绪不但直接影响其判断力和耐性，更有可能导致家长以负面的态度回应子女的成长需要，破坏亲子和其他家庭成员的关系。只有学会合理调控情绪，才能建立良好的家庭环境。”

通过本次讲座，家长们对于如何管理自己的情绪从而更好地与孩子和家庭成员相处有了更多的经验与方法，能够更好地排解自己的焦虑，从各方面来讲，本次讲座都是大有裨益的。未来，新铜社区还会开办更多的讲座活动，力求营造安定和谐的“美丽社区”。