健康讲座进社区 养生知识受欢迎

为使社区居民们掌握夏季疾病防治知识和保健养生常识，提高居民的健康意识，提高自我保健能力，近日，南京市栖霞区燕子矶街道电瓷社区便民服务中心在辖区内开展夏季话养生健康知识讲座，倡导居民积极养生。

旱天未到先修塘、疾病未来先预防，此次活动中，电瓷社区便民服务中心志愿者用通俗易懂、生动有趣的语言围绕如何养生保健、平衡膳食、合理营养、适度锻炼等方面做了深入讲解并进行了指导，向大家介绍防暑保健知识，夏季养生保健的一些建议及注意事项，多吃清淡食物，多吃粗粮，选购食品时，应选择新鲜食物。讲座结束后，社区居民都对此精彩讲解报以热烈的掌声，大家纷纷表示便民服务中心此次讲座内容实用且贴合大家的生活实际，浅显易读，收获颇丰。

人人关注健康、人人懂得健康，通过此次活动的开展，电瓷社区便民服务中心不仅普及了夏季保健科普知识，还大大提高了社区居民们自我保健的能力和夏季防病、养生的卫生意识，让居民们关注健康、倡导健康，为提高居民生活质量起到了很好地促进作用，居民们都觉得受益匪浅。