新时代文明实践|新铜社区开展《孩子的日常养护与夏季女性如何养背》知识讲座

进入初夏，养护孩子和女性的保养又到了新的阶段。为了更好地服务社区居民,普及健康保健知识，引导社区居民树立健康的生活方式，6月12日晚八点，江宁区江宁街道新铜社区联合南京江宁顺康孕婴指导服务中心和南京乐享社会工作服务中心开展了《儿童日常养护及夏季女性如何养背》线上知识讲座。

本次线上授课由孙晓莉老师为辖区的家长们分享相关知识。首先孙老师为大家分享了小儿日常养护的重要性：儿童生长发育旺盛，但他们脏腑娇嫩，形体发育和生理功能不成熟、不完善，脏腑的形气都表现为相对不足，其中“肺常不足”“脾常不足”“肾常虚”尤为突出。因此，儿童容易出现感冒、咳嗽、腹泻、便秘、厌食等病症，其中以脾胃虚弱最为常见。图文视频结合，内容丰富易懂，孙老师分别从外因内因两方面分析孩子常见病的发生原因以及改善方法，得到了家长们的一致好评。

此外，孙老师还讲解了女性夏季养背的方法。孙老师告诉家长，女人最大的敌人是岁月，当容颜逝去后，任何的补救收效都不会太大，尽早保养才是正道。然而很多女性朋友都进入了保养误区，把所有的努力都放在了脸上，而事实上，保养背部，远比保养脸蛋更重要!孙老师从背部调理的反射区详细阐述为什么女性夏季要养背，背部一些问题分别反射在五脏六腑的表现，从而直观的让女性朋友们了解到养背的重要性。最后教大家开背、按摩、捶背、搓背、撞背、捏背等在家养背的方法，帮助女性居民做好背部保养。

讲课结束后，居民们纷纷表示收获很多，儿童和女性健康问题是每个家庭最关注的话题。此次讲座进一步提高居民的自我保健意识，督促大家养成良好的生活习惯，规律的作息和科学的保养方式，为居民平安度夏、健康养生保驾护航。