金陵驿社区举办“夏至捶一捶”中医健康养生活动

为弘扬传统中医文化，提升居民健康意识，南京市栖霞区马群街道金陵驿社区新时代文明实践站举办“夏至捶一捶，邪气退一退”健康养生活动。本次活动旨在通过制作艾草捶和学习体质及经络的对应关系，引导居民们建立健康的生活方式。

活动伊始，社区工作人员首先向居民们介绍了艾草捶的制作方法和使用技巧。艾草捶是一种传统的中医养生工具，通过拍打身体特定部位，可以疏通经络、调和气血、驱除邪气。在工作人员的指导下，居民们亲手制作了艾草捶，并学习了如何正确使用它。

紧接着，活动进入了学习体质及经络的对应关系的环节。志愿者为居民们讲解了中医体质分类和经络系统的基本知识，并详细阐述了不同体质与经络之间的对应关系。居民们认真聆听，积极提问，对中医养生知识产生了浓厚的兴趣。通过亲身体验，居民们感受到了艾草捶带来的舒适感和养生效果，纷纷表示要将这种养生方法融入到日常生活中。

此次活动不仅让居民们了解了传统中医养生的知识，还提高了他们的健康意识和自我保健能力。王阿姨表示，这样的活动非常有意义，希望社区能够继续举办类似的健康养生活动。

金陵驿社区将继续关注居民的健康需求，举办更多丰富多彩的健康养生活动，为居民们提供更加优质、贴心的服务。