预防疾病致残 共享健康生活

2024年8月25日是第八个残疾预防日。为积极响应国家关于加强残疾预防、促进健康中国的号召，南京市江宁区湖熟街道河南社区联合南京江宁乐山社会工作服务中心开展“预防疾病致残 共享健康生活”活动，旨在通过普及残疾预防知识，提升社区居民的健康素养，共同营造一个和谐、健康的生活环境。

活动伊始，志愿者向居民讲解残疾预防的重要性，要通过科学的生活方式、合理的饮食搭配、定期的健康检查以及积极的运动锻炼，可以有效降低疾病致残的风险。为了增加活动的趣味性和互动性，在志愿者的指导下，居民们纷纷动手制作起了艾草锤。艾草作为一种传统的中药材，具有温经散寒、活血通络的功效。志愿者们教大家如何用艾草叶和布料制作简易的艾草锤，并演示了如何使用艾草锤拍打身体的“八虚”(即两肘窝、两腋窝、两髀窝、两腘窝)部位，以达到疏通经络、缓解疲劳、预防疾病的目的。居民们热情高涨，纷纷参与其中，不仅学会了制作艾草锤的技巧，还亲身体验到了艾草锤的神奇效果。