章村社区开展健康公益大讲堂

为了更好地为社区居民服务，普及健康保健知识，2020年8月14日下午，南京市江宁区东山街道章村社区残联诚邀南京医科大学临床主治医师夏斯桂来到章村社区开展以“预防骨质疏松”为主题的健康知识讲座，为辖区居民讲述预防骨质疏松方面的知识，此次活动共吸引了20余名居民参加。

夏医师首先介绍了骨质疏松的概念及产生的原因、正常骨与骨质疏松骨的区别、骨质疏松给中老年人群带来的危害等，告诉大家要通过合理的营养膳食来预防骨质疏松，要多食用豆类、奶类、虾皮等富含钙质的食物，其次除了要注意合理健康的饮食搭配，还需要进行适量的户外运动多晒太阳，二者兼具，这样才能取得较好的效果。最后夏医师还指出了居民日常补钙的误区，告诉居民要注意所购买的钙片盒子上要有OTC标志，警惕一些来源不明的保健品。

讲座结束后，很多居民表示受益匪浅，意犹未尽，并表示通过讲座，普及了居民保健知识，知道了科学补钙的重要性及日常生活中存在的误区，切实提高了自身健康水平，提升了社区居民的健康素养。希望今后能够多参加类似的活动。