家长学校|荆刘村：学会管理情绪 做合格家长

为进一步增强辖区青少年儿童心理健康观念，不断提高孩子及家长对心理健康知识的认知水平及应用水平，9月22日，南京市江宁区谷里街道荆刘村在社区妇儿之家开展以“如何控制情绪”为主题的父母课堂。

活动在亲子互动游戏“掌中大脑”的欢快互动中拉开帷幕。现场，巾帼志愿者告诉在座的家长：“大脑盖子打开表示我不开心，大脑盖子盖上表示我很愉悦，希望各位家长及小朋友们利用这样的方式表达自己的情绪，可以更好地去控制自己的情绪”。

随后，为了引导家长和孩子们学会控制情绪，巾帼志愿者将家长与孩子们分开，让孩子们在另一个房间开始自己独立完成拼图，志愿者们则在孩子玩拼图的过程观察孩子的情绪。经过志愿者的细致观察发现有的孩子因为拼图比较复杂难以独立完成而很不开心;有的孩子觉得拼图虽然复杂但是有了挑战性非常好;有的孩子则表示拼图虽然有点难但是我可以回家请求爸爸妈妈的帮助.....从孩子们独立完成拼图的情况,让志愿者看到了不同孩子对于一件事情所表现出来的不同情绪。

而另一边的房间中，志愿者则向家长们讲述控制不好情绪对于孩子以及家庭的影响，并根据孩子们情绪表达的不同引导家长发现自己在平时生活中与孩子相处时的不足，学会反思自己、总结自己，从而在今后的生活中更加重视与孩子的沟通，顾及孩子的情绪。

学会管理情绪，做合格家长。此次活动的开展，让家长们意识到，孩子对于情绪的表现很多时候是家长的影子的投射，引导家长在日常生活中巧妙缓解自己及孩子的不良情绪，做一个合格的家长，让孩子能够健康快乐成长。