荆刘村开展“爱护脊柱，做“正直”少年”活动

为帮助辖区家长提高对青少年脊柱的保护意识，3月12日，南京市江宁区谷里街道荆刘村联合南京体育学院开展了一场主题为《爱护脊柱，做“正直”少年》的青少年脊柱健康知识讲座。活动特邀南京体育学院胡海旭教授主讲，吸引了辖区内众多家长积极参与。

在讲座中，胡教授以生动形象的语言和图文并茂的PPT，带领大家深入“认识我们的脊柱”，详细讲解了脊柱的结构、功能及其重要性。他特别列举了“脊柱讨厌的5个坏朋友”：不良坐姿、长时间使用电子产品、书包过重、缺乏运动和高糖高脂饮食，并结合实际案例，深入剖析了这些不良习惯对脊柱健康的危害，尤其对孩子们脊柱的损害，引导家长重视青少年脊柱保护。

为了让家长们更直观地掌握脊柱健康知识，胡教授还分享了“全球小朋友都在用的护脊妙招”，并通过互动环节带领大家进行了“脊柱健康自测小实验”。居民们踊跃参与，现场气氛热烈，大家在轻松愉快的氛围中学习了实用的护脊知识。

胡教授特别呼吁家长要与孩子们共同制定“护脊约定”，切实从日常生活细节入手，携手呵护脊柱健康。他还现场示范了一套简单易学的“护脊操”，并鼓励大家坚持练习，逐步养成良好的生活习惯。

此次讲座内容丰富、实用性强，不仅让居民们学到了脊柱健康知识，也提高了家长对孩子脊柱健康的重视程度。家长们纷纷表示，今后会更加关注孩子的脊柱健康，帮助孩子养成良好的生活习惯，引导孩子们做“正直”少年。