浮尘天气如何做好个人防护 专家给敏感人群划重点

4月12日08时47分，江苏省气象台继续发布霾黄色预警信号，受北方沙尘传输影响，过去24小时江苏自北向南已经出现浮尘和重度霾天气，预计未来24小时全省浮尘和霾天气将持续，但强度有所减弱。大家应该如何做好防护呢?东南大学附属中大医院呼吸与危重症医学科专家团队给出健康提醒。

受北方沙尘天气的影响，空气当中的污染物可以通过我们的鼻子、眼睛、喉部的黏膜组织甚至皮肤，直接对人体产生不同程度的刺激的症状，也可以诱发过敏反应。沙尘中的颗粒可以通过呼吸道，进入人体，引起许多呼吸系统疾病。老年人、儿童、孕妇，患有心血管系统疾病的人群，特别是患有呼吸系统疾病的人群，比如有慢性咳嗽、哮喘等疾病人群，都是沙尘天气敏感的人群。

东南大学附属中大医院呼吸与危重症医学科张立副主任医师指出，在沙尘天气或者中度霾发生的时候，大家应该要尽量避免外出。如果外出过程中发生了慢性的咳嗽咳痰，伴有气喘就需要及时就医。因为职业的需要在室外工作的人群，应当要做好个人的防护措施。

那么，浮尘天气我们应该如何做好个人防护呢?

中大医院呼吸与危重症医学科主任章锐锋主任医师表示，出门建议佩戴口罩，防止颗粒物对人体的呼吸道产生损伤，另外还可以去佩戴一些防风的眼镜，避免风沙对眼睛造成损伤，如遇到风沙进入眼睛，切忌用手去进行揉搓，应该尽快用流动的清水进行清洗或者滴眼药水予以缓解。

专家提醒，外出回家后注意个人卫生，立即洗手洗脸，冲洗鼻腔和口腔，有条件的话可以使用室内的空气净化器，保持室内的空气的湿度以及空气的质量。沙尘天气减少通风，关好门窗。近日空气干燥，建议大家多饮水，多吃富含维生素的蔬菜和水果，保持呼吸道的通畅和湿润，缓解咽喉不适的症状。