关注教师幸福感 好分贝助力快乐教师公益行动

9月8日，好分贝携手北京幸福公益基金会，在北京举办了一场面向教育工作者的公益讲座，特邀清华大学心理与认知科学系教授、中国国际积极心理学大会执行主席彭凯平教授，从积极心理学出发，分享提升幸福感的科学方法。

中国教师教育发展协会指导发行的国家级刊物《明日》杂志曾发表过一篇关于教师心理健康问题分析的文章，该文通过访谈和问卷调查分析得出，32.4%的被调查教师感觉工作压力大。

教师不仅是知识的传播者、文明的延续者，也是学生成长道路上的引路人、人类灵魂的工程师，对于塑造人格、启发思考、推动社会进步起到至关重要的作用。提高教师幸福感，对于建设美丽校园有着深远影响，幸福的教师培养幸福的学生，让积极教育的正向循环持久传递下去。

彭凯平教授在讲座中介绍了调节情绪与压力的八种方法及其背后的研究依据，鼓励在场的教育工作者们用科学的方法掌握幸福的能力，并在教学工作中帮助学生塑造积极的心理品格。

2024年第40个教师节来临之际，好分贝携手北京幸福公益基金会，发起“好分贝哈哈教师910工程”，从用嗓健康、情绪健康、职业幸福等多维度出发，为提升教师幸福感出一份力。

嗓子是教师传道授业解惑不可或缺的搭档，用嗓健康关系着教师的身心健康与职业发展。

自2023年起，好分贝为百所学校近4000名教师提供了公益护嗓礼包，帮助他们更好地关注自身用嗓健康。

今年8月，在中央音乐学院嗓音研究中心负责人韩丽艳教授的公益支持下，好分贝组织一线人民教师完成专业嗓音健康检测，帮助她们更好地了解自身嗓音状态、学习适合自己的科学用嗓方法。

参加嗓音健康检测的小学教师张某表示：“这次检测的结果颠覆了我从前对自己嗓子的认知。我是一名小学教师，平时跟孩子们交流，声音会不自觉地往小孩子的音色音调上靠，今天韩教授告诉我，我的声带条件其实适合中低音，长期用尖细高亢的声音说话会伤害我的嗓子。韩教授也指导我通过气息练习掌握更省力的发声方法，对我来说还是非常实用的。”