通勤复工12小时防护指南 返岗复工该如何防护？

目前全国疫情的防控已经日渐好转，但仍在持续，很多上班族已经陆续复工了，在办公室、地铁站等公众场所该如何做好防护?在办公室该注意什么呢?日前专家们给大家提供了一份返工健康防护指南。专家表示，在疫情防控的关键时期，还是不能掉以轻心，减少外出，除了通勤之外，以居家生活为主。其中，针对通勤复工期间如何搭乘交通工具、如何戴口罩、如何搭乘电梯等，专家进行了细心建议。

返岗复工该如何防护?

1、出门上班准备好这些“装备”

出门需要佩戴好医用口罩，尽量穿着长裤长袖，有条件的话在公共交通工具上佩戴好一次性手套，做好错峰出行等，避免触碰车上物品。

2、测体温

在公司写字楼门口要认真进行体温检测，若是出现体温异常，不建议上班，要回家休息，在必要的时候到医院进行检查。在电梯间佩戴好口罩，按电梯按钮后需要做好清洁，到了办公室之后要仔细洗手，减少开会，与同事间保持距离。

3、中午就餐

如果是点外卖，要减少与外卖小哥的接触，打开包装袋后，洗完手再开吃;若是带饭，也要用微波炉彻底加热;在食堂就餐，也要错峰，避免面对面就餐，少说话。

上班期间口罩不够怎么办?

如果在上班期间，出现口罩不够用的情况，建议在最为必要的时候才使用口罩，如公交、地铁、电梯等人员高度密集的封闭空间里;戴口罩前后都要注意手部卫生，经常洗手，而且，在佩戴口罩过程中，也要避免直接用手碰触口罩内面。

常用肥皂和水洗手的效果可能比戴手套的效果更好。如果确实想通过戴手套起到防护作用，手套必须要适当清洗消毒，并保持干燥，或者使用一次性防护手套。

下班回家后要怎么做?

下班回家后，第一件事要先洗手，再与家人接触;同时，要保持家里的环境卫生，多开窗通风，经常打扫卫生，特别是要注意厨房和卫生间的卫生;也要注意清洁孩子的玩具;及时清理垃圾桶等。