夏季心梗也高发 这些“高温病”要当心

(通讯员 崔玉艳 记者 梅书华)近日，江苏气象台发布高温黄警，不少城市最高气温将达35℃以上。炎炎夏日，胃肠道病、心脑血管疾病、颈椎病和皮肤病等疾病也开始频繁出现。东南大学附属中大医院专家来支招，教你预防这些“高温病”。

过度贪凉，引发颈椎病

莫名出现四肢无力、头晕、恶心等症状，是不是肠胃道疾病发作了?李女士吃了点胃药，症状却没有改善。东南大学附属中大医院中医骨伤科主任屈留新表示，罪魁祸首是因贪凉过度吹空调，而引发颈椎病复发。

颈椎病为何在夏季高发?专家解释，一是频繁吹空调，导致颈背肌肉受凉，造成肌肉韧带紧张，诱发颈、背部疼痛，而且如果原有颈椎病、肩周炎，会使病情加重;二是户外炎热，休息在家喜欢家里蹲，看手机、看电视时间增多，导致颈部总是一个姿势，导致颈椎病发作。专家提醒大家，天热开空调注意温度要适宜，空调风口不要对着颈部直吹，建议在室内披一件薄外套，以免颈椎肩背受凉引发疾病。

情绪易激动，警惕心梗发作

心梗在冬季高发，但是夏季也要注意。该院心血管内科副主任陈立娟表示，夏季心梗发作主要是高温导致心血管系统负担加重，诱发因素与夏季室内外温差变大，出汗后未适当补充水分，情绪易激动，交感神经兴奋等相关。

夏季急性心梗虽然高发，但主要发于原先有冠心病、高血压、高血脂等基础疾病的患者。如何预防夏季突发心梗呢?专家表示，不要过度贪凉，温度适宜就好;出汗后要及时补充水分;在饮食上注意清淡，不要食过度油腻的食物;坚持服药，切勿擅自停药;保证充足的睡眠，不要熬夜。最后是保持良好健康的心态，避免情绪过于激动。

经历“烈日浴”，晒出急性损伤

烈日当空照，很多人选择去水上乐园戏水降暑或者去海岛度假，殊不知这样的“烈日浴”很可能造成皮肤的损伤。

该院皮肤科副主任董正邦介绍，夏季在烈日下暴露时间太久会造成肌肤急性损伤，出现蜕皮和水泡。专家提醒，夏天出门应做好防晒措施。皮肤暴晒以后，先用干毛巾擦去汗液，再用凉开水毛巾冷敷皮肤片刻。如果出现因蚊虫叮咬而引起的过敏，可以服用一些抗组胺性的药物，涂用一些含有炉甘石成分的洗剂或乳液，尽量不要用风油精、花露水，易引起二次过敏。

闷热难耐，小心中招“空调病”

在闷热难耐的天气里，哪里有空调，人就往哪儿钻，因吹空调不当而导致的“空调病”也随之而来。该院呼吸与危重症医学科门诊最近几天感冒发烧病人猛增，以年轻人居多，表现多为发热、头痛、鼻塞流涕、咽喉红肿疼痛、咳嗽痰黄、口干舌燥等一系列症状。

该院呼吸与危重症医学科主治医师吴颖提醒，夏天不要长期呆在空调房里，尤其是有脑梗、高血压病史的老人。空调最低不能低于26摄氏度。注意居室通风，清晨和傍晚到户外呼吸新鲜空气，加强身体的适应能力。空调重新启用或新空调“上岗”前要清洗过滤网，以免其中的病原菌吹到室内，传播后发生感染。

贪吃不注意卫生，急性肠胃炎找上门

炎炎夏日，人的肠胃功能就到了一年中最弱的时候，稍有不慎就会引发各类肠胃疾病。朋友小聚，吃个烧烤，狂饮冰啤，睡觉时吹整晚空调，这些不良行为易诱发胃肠疾病。

该院急诊医学科主任刘文革指出，眼下已进入腹泻的高发季节，应注意食品卫生和合理饮食。从冰箱拿出来的食物，食用时要煮熟煮透，不要食用隔夜的饭菜，不要过多食用冷饮或刺激性较大的食品。买菜尽量只买当餐所需，保证新鲜。别以为冰箱是保险箱，其实放久了也有耐低温的细菌生长。如果出现频繁腹泻，且口服药物效果不明显，需立即就医。