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马群街道金陵驿社区联合工会委员会开展夏至中医养生活动

2024-06-24 16:47 来源: 供稿 编辑:玖柒六 浏览量:0

为弘扬传统中医文化,提升职工健康意识,6月21日,南京市栖霞区马群街道金陵驿社区联合工会委员会开展“夏至捶一捶,邪气退一退”中医养生活动。

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活动伊始,职工志愿者向大家介绍了艾草捶的制作方法和使用技巧。艾草捶是一种传统的中医养生工具,通过拍打身体特定部位,可以疏通经络、调和气血、驱除邪气。在志愿者的指导下,工会会员们们亲手制作了艾草捶,并学习了如何正确使用它。

接着,活动进入了学习体质及经络的对应关系的环节。志愿者为工会会员们讲解了中医体质分类和经络系统的基本知识,并详细阐述了不同体质与经络之间的对应关系,通过亲身体验,感受艾草锤带来的舒适感和养生效果。

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此次活动不仅让工会会员们了解了传统中医养生的知识,还提高了他们的健康意识和自我保健能力,进一步引导职工对健康的关注度,不断提升健康素养水平,保持良好的精神活力。

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